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12 min.✴️ 'schmerzfreier unterer Rücken', ohne Geräte

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description

präventive Lendenwirbelsäulen-Gymnastik. Viel Erfolg!

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💬 Comments on the video
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Seit ich deine Seiten entdeckt habe, mache ich täglich Übungen herzlichen Dank

Author — Barbara Sabini

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Hat sehr gutgetan 👌immer hilfreich auch Deine Erläuterungen ♡lichen Dank

Author — Marita Christiansen

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Hallo, es macht immer wieder Spaß mit zu machen, vielen Dank 👍

Author — Samira H.

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Guten Morgen liebe Gaby, einfach wunderbar das Video! Vielen lieben Dank dafür.💕🙏

Author — Christel Thörner

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Hi gabi wirklich gut deine Übungen danke LG habe dich wieder auf Youtube endeckt

Author — Mario franco Ettinger

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Liebe Gabi, danke für diese tolle Übungsserie. Ganz Klasse . 👍🙋🏻‍♀️

Author — Andrea Goßler

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Guuuuten Moorgen Gabi, jetzt kann der Tag, möglichst rückenschmerzarm, starten.
Danke für deine lockere Motivation und das verständliche Erklären.
Liebe Grüße, Karin

Author — K L

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Das tut meinem unteren Ruecken sehr gut, ich mache da fast taeglich mit. Vielen Dank fuer die effektive Hilfe!

Author — VampiriaSylvana

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Dankeschön für die tollen Mitmachvideos 😘

Author — Andrea Kasper

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Super, super und suuuuper! Danke liebe Gabi für die tollen Videos <3

Author — Sarah J Parker

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Gabi Fastner ich liebe your workout! Danke for this and it looks like you have so many more I'm so excited to try them! I thought I'd do some German workouts to practice my language skills but this was wonderful from a workout perspective auch. It's so good to practice balance and be kind to the joints. Thank you for all your work!

Author — Megan Josephine

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Sehr wohltuende Übungen, die mir helfen
Und angenehm ruhig erklärt
Vielen Dank dafür

Author — Ulla Geradts

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Guten Morgen🌞 schön, dass Du diese kurzen Videos hast! Die kann ich entweder kombinieren, z.B. mit Hüftübungen, oder solo schnell noch direkt nach dem Aufstehen machen 😍😍😍

Author — Tanja Eissfeldt

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Sehr schön und in kurzer Zeit ganz warm und geschmeidig geworden, Danke.

Author — Claudia Primus

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Dear Gabi, I have been recovering from a surgical procedure and can not do much sport, but your gymnastic I can do, thanks!

Author — lazarina boneva

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Neskausmingas apatinis ruchen .. mankštinimasis be prietaisų irenginių

Author — Edita Paulauskiene

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Danke sehr viel, für ein aufrichtig fantastisches und bemerkenswert anregendes Training, Gabi .:D

Author — fortinjack77

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Hallo, echt super und tolle Übungen das sind super Videos !

Macht echt spaß mitzumachen .

Author — Michael Rotter

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Danke dir Gabi, wie immer ein super Sart in den

Author — Ursula Balduhn-Johannbroer

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Klasse deine Übungen liebe Gabi, immer wieder gerne👍

Author — Daniela Bansemer