Come allenarsi senza esaurirsi

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Come allenarsi senza esaurirsi. In questo video parliamo di alcune cose da tenere conto se vogliamo pedalare senza consumare eccessivamente il proprio fisico.


Musica: Epidemic Sound
FOLLOW ME Wild Horse - Cospe
Always Raining - Frook
Pour Water 10 - SFX Producer
Pour Water 8 - SFX Producer
Volcano (SLCT Remix) (Instrumental Version) - Frigga
Both Shoes Gone Walkin' - Moss Harman
Two Steps Back - Jules Gaia
PREL Beat Relaxed - SFX Producer
Harp Descend 2 - SFX Producer


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💬 Comments on the video
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Anche tu rifiuteresti l’invito di Letizia?

Author — GCN Italia

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"Alaaan, ti ho preparato la Graziella per lo zoccolano" AHAHAHAHAHAH ragazzi riuscite sempre a mettere una parte comica nei vostri video, il chè li fa rendere davvero belli e ancora più interessanti, più vi guardo e più vi adoro😂

Author — Carlo Arrigo

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Certo che stare a ruota di Letizia é motivante 😍😍🚴🏻‍♀️🚴‍♂️ 😉 anche se il ritmo é alto

Author — Fabio Brischi

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Ciao ragazzi, vi seguo da sempre e adesso siete parte integrante della mia giornata. Da circa 5 gg sono stato investito riportando diverse fratture, escoriazioni e contusioni alle gambe e al torace. Sono arrabbiato perché nn si è liberi di pedalare x strada senza rischiare la vita, e sono felice perché ancora vi posso guardare e continuare a sperare di poter ritornare in sella.
Grazie di tutto e un in bocca al lupo di cuore x il vostro canale
Gaetano

Author — Gaetano Lavenia

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Giorgione che appare in sogno ad Alan rappresenta un salto in avanti pazzesco del canale! L'ho apprezzato moltissimo!

Zonco-alan!

Author — Thingstodowithyourchild

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Troppo inquietante il Giorgione con quello sguardo ahahahahahhah siete i numeri 1

Author — Leo

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Hai dimenticato un punto: per mantenere i segni dell’abbronzatura.. andare in piscina col completino ahah

Author — Fabio L.

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Io non lo rifiuterei, però gli direi "se mi stacchi paghi il pranzo " 😂😂😂😂....però poi la inviterei a cena! 😆

Author — Federico Sannia

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Alan e Brambo sempre bravissimi, mi fate divertire😂 Continuate così 👌🏻

Author — Cristiano Figini

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😂😂😂 Fantastico l'incubo finale!!!!
Grazie mille per i consigli!!!! 🤗👍🏻👍🏻

Author — Aviere Scelto

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Io che ho finito di lavorare alle 2 e penso se ne valga la pena di andare a fare un giro senza tornare a casa sui gomiti.
GCN: come allenarsi senza sfinirsi
👌🏻

Author — Doraemon con il Napapijri

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non so se mi son venuti più i brividi con l'apparizione del Brambo o quando il Maranga ha detto disidratazione.
GCN italia sempre i numeri 1!!!!

Author — Gug Bar

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Bravo Alan! Anche io sono fortissimo in una delle fasi dell'allenamento: il riposo!
In quello sono cintura nera! 😴

Author — MaximoGomezMesa

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Ahahah xD.... simpatici. Mi riferisco alla parte finale del video xD. Poveretto alan xD... sempre qualcosa che gli va storto xD

Author — Ken il Guerriero

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D'accordissimo al 100 %, la Graziella, l'incubo del Maranga

Author — ambrogio di biasi

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Vedi la cucina di Alan, e subito torna alla mente il famoso polpo.❤️

Author — Massimo Smarra

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Grazie del video Alan, bel video dai sempre ottimi suggerimenti, salutami tanto il brambo👋🏻ciao ragazzi

Author — Sabino Giovine

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brambo che appare in incubo ahahahahah

Author — Marco Zanatta

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La ruota della Pater non si rifiuta mai. MAI. 😍

Author — Simone Feraboli

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Siete fantastici.... e come sempre ottimi consigli 👍🏻🔝

Author — I Diablo